Die Haut ist im Erwachsenenalter mit einer Fläche von etwa 1.8 m² nicht nur das größte sondern auch das schwerste Organ des Menschen. Sie verfügt über einen sogenannten Säureschutzmantel mit einem sauren ph-Wert von 4,7 bis circa 5.7.
Ihre Funktionen sind vielfältig. Sie schützt uns vor Hitze, Licht, Verletzungen und Infektionen. Die Körpertemperatur wird durch Schwitzen reguliert. Außerdem speichert sie Wasser und Fett und bildet unter dem Einfluss von UV-Licht Vorstufen von Vitamin D.
Sie besteht aus 3 Schichten.
- der Oberhaut (Epidermis)
- der Lederhaut (Dermis)
- der Unterhaut (Subcutis)
Epidermis
Die gefäßlose Epidermis (oberste violette Schicht) stellt nach außen hin die Abgrenzung zu unserer Umwelt dar. Sie besteht aus vier übereinandergeschichteten Zelllagen. Von unten nach oben sind dies, die Basalschicht (stratum basale), die Stachelschicht (stratum spinosum), die Körnerschicht (stratum granulosum) und die Hornschicht (stratum corneum). In der Basalschicht entstehen ständig neue Zellen, die nach oben wandern und sich differenzieren. Die sogenannten Hornzellen der Hornschicht tragen keinen Zellkern bzw. Zellorganellen mehr. Der Hornschicht kommt eine wichtige Funktion als Hautbarriere zu. Sie schützt vor Druck und Reibung, im Allgemeinen vor schädlichen äusseren Einflüssen. In Regionen starker mechanischer Beanspruchung ist sie besonders stark ausgeprägt.
In der Epidermis befinden sich circa 90 % Hautzellen, die sogenannten Keratinozyten. Die restlichen 10 % verteilen sich auf pigmentbildende Zellen, die Melanozyten, Immunzellen, die sogenannten Langerhans-Zellen zur Abwehr von Krankheitserregern sowie Zellen des peripheren Nervensystems, die sogenannten Merkel-Zellen zur Druckwahrnehmung. Haare und Nägel werden als Hautanhangsgebilde bezeichnet. Haare schützen vor Sonnenstrahlen und Wärmeverlust.
Dermis - Subcutis
Unterhalb der Epidermis liegt die Dermis (blau-violette Schicht). Es handelt sich um eine fibroelastische Schicht. Sie besteht aus den sogenannten Fibroblasten, den kollagenen sowie den elastischen Fasern und der interzellulären Substanz. In Summe bilden sie das Stützgerüst unserer Haut.
Unsere Haut ist ein wichtiges Sinnesorgan. In der Dermis finden sich zahlreiche Nervenendigungen zur Tast- Temperatur- und Schmerzwahrnehmung. Ferner Haarwurzeln, Blut- und Lymphgefäße, mobile Zellen des Immunsystems, Talg- und Schweißdrüsen. Die Talgdrüsen sorgen für einen Fettfilm auf der Haut, der Austrocknung der Haut und Rissbildung verhindert und ihre Elastizität bewahrt. Die Schweißdrüsen tragen dazu bei, daß unsere Körpertemperatur reguliert wird, indem z. B. bei heißem Wetter oder bei Fieber Verdunstungskälte entsteht. Dazu erweitern sich auch die feinen Blutgefäße (Kapillaren) in der Haut und geben so zusätzlich Wärme ab. Das Gegenteil geschieht bei kaltem Wetter: Die Blutgefäße verengen sich. So wird weniger Körperwärme an die Umgebung abgegeben.
Unter der Dermis befindet sich die Subcutis. Sie besteht aus lockerem Binde- und Fettgewebe, dient dem Schutz vor Kälte, ist Energiespeicher und Verschiebeschicht zwischen der Haut und den Hüllen unserer Muskulatur.
Junge und alternde Haut im vergleich
Die Hautalterung an und für sich ist ein völlig natürlicher Prozess und beginnt bei Frauen bereits im Alter von circa 25 Jahren, auch wenn zu diesem Zeitpunkt noch keine sichtbaren Zeichen erkennbar sind. Durch sinkende Östrogenspiegel altert die Haut der Frauen in der Regel schneller als jene der Männer. Die Wasserspeicherkapazität und die Talgproduktion nehmen ab, Falten werden schneller sichtbar.
Die Zeit, genetische (endogene) sowie von aussen (exogene) einwirkende Faktoren spielen bei der Alterung der Haut eine Rolle.
Unsere Haut lebt und verändert sich ständig. Mit zunehmendem Alter bildet sich das Stützgerüst unserer Haut nur noch vermindert nach. Kollagene und elastische Fasern verlieren sukzessive ihre Fähigkeit Wasser zu speichern. Das Gerüst dünnt aus, verliert seine Stabilität, die Fasern verlieren an Spannkraft, werden instabil und brüchig.
Auch das zur Haut gehörende Fettpolster nimmt ab. Die Haut wird dünner, anfälliger und verliert zunehmend die Fähigkeit zur Speicherung von Feuchtigkeit. Die Hautbarriere ist in ihrer Schutzfunktion beeinträchtigt. Die Durchblutung lässt nach, wodurch sie weniger mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden kann.
Externe Faktoren, die zur Hautalterung beitragen, sind:
- fehlende oder unzureichende Pflege
- die UVA Strahlung der Sonne
- ungesunde Ernährung
- unzureichender Schlaf
- Luftverschmutzung
- Rauchen
In Summe entstehen:
- senkrechte und waagrechte Linien und Falten
- häufige Hautreizungen mitunter allergische Reaktionen
- Verfärbungen und Pigmentstörungen
- Spannungsgefühle
- rauhe Textur
- Trockenheit
Der Alterungsprozess lässt sich in Summe nicht vollständig vermeiden.
Trotzdem kann man einiges dafür tun, diesen zu verzögern, um sich eine gesunde und jung aussehende Haut zu bewahren.
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